視力回復トレーニング

視力回復トレーニングとは?

メガネ、コンタクトや手術に頼らず、ご自身の目のトレーニングによって視力回復を目指す方法のことです。

例えば、一度近くを見た後、すばやく遠くに視点を移して凝視することだけの遠方凝視法があります。これは、水晶体の遠近調節機能と輻輳解散の働きを活発させる方法です。手術や薬を使わないので、副作用や後遺症の心配がない反面、効果には個人差があります。